SUNDAYY

Heihei!

Idag er det sndag, som vil si at det er skole imorgen!

Helgen har gtt utrolig fort som alltid, og vi gleder meg allerede til neste helg heheh. Idag har Vilde vrt med Joakim, og hatt piknik/badet, imens Nina har trent og endelig sett fineste Lejla igjen!

SUMMER THROWBACK ♡

Heihei!

N er det omtrent en mned siden vi var p ferie i Kroatia, men det fles som om det var ifjor!
Tiden gr jo s fort, og fr vi vet ord av det er det vinter. Og vi er ihvertfall ikke klar for vinteren.
Er s mye bedre kunne g ut i skjorts og tskjore, enn pakke seg inn i ull, hansker, votter og boblejakker.
Denne sommeren har vrt helt fantastisk, og vi tenkte ta et throwback inlegg til sommerens hydepunkt, nemlig Kroatia sammen!!
Vi har dratt p ferie til Kroatia sammen en gang fr, og det er s fint der!
Vi har utrolig masse minner derfra, og vi har blitt kjent med herlige mennesker, som vi ble veldig fort glad i.
Nedenfor kommer det noen bilder fra Kroatia, s hper vi dere alle har hatt en finfin helg, og klikker innom bloggen senere ikveld ogs!

TRAINING IN THE SUN ♡

Heihei!

Da vi dro p trening idag var solen oppe, og temperaturen var sikkert nrmere 20 grader!
Men som vanlig varte ikkefin vretspesielt lenge, og allerede p kjreturen hjem pste det ned.
Jaja, vi fikkihvertfalltrent imens solen fremdeles var se, og noen bilder ble det ogs.



BLACK & WHITE ♡

Heihei!

Igr ble det en bloggfri torsdag, men idag er vi tilbake! N er det endelig helg (!!), noe vi har gledet oss til hele uken hehe. Vi er vel en av f skoler i Bergen som ikke er tatt ut i streik, noe som kanskje er likegreit. Fredag er en relativt kort skoledag, s vi fikk knipset en del bilder. I helgen kommer det nok noen oppskrifts, trening og hverdagsinnlegg, s det er bare klikke innom bloggen!

Vi hper alle som ikke har hatt streik har hatt en fin frste uke etter ferien, og vi nsker dere alle en GOD HELG

Det er flinke Benedikte som har tatt alle bildene, og nederst er det Karoline dere ser

Enkelt, sunt og godt etter trening ♡

Heihei!

Etter vi hadde trent idag, fristet det egentlig bare med en smoothie, s det var det det ble det smoothie!
Det beste med smoothie er at det er s utrolig godt, men samtidig enkelt lage. Det som er s bra er at man uansett ikke kan ta "feil", og jeg prver ofte putte nye ting i smoothien, og somoftest blir den bare enda bedre.
Idag tok jeg det vi hadde, s da ble det banan, appelsinjuice, frosne jordbr og havregryn. Jeg synes det er utrolig godt med havregryn,
og smoothien blir samtidig mye mer mettende!
Slenger inn noen bilder, og hper alle har hatt en super dag!

-

DAGENS!

Heihei!

Idag er det Onsdag, som vil si halveis til helg, noe vi er veldig klar for, hehe.
N er det bare slappe av etter skoledagen, fr dagens trening str for tur. Men vi lurer p hva dere liker lese om her p bloggen.
Fler oppskrifter? Mer treningsinlegg? Dere m gjerne med forslag alts!

Her kommer det noen bilder fra dagen, s hper vi du klikker innom bloggen ikveld ogs,
ettersom det kommer ett nytt innlegg woho

Pictures from the last days ♡

Heihei!
Idag hadde vi en treningskt fr skolen, s ettermiddagen ble frii.
Dette passet ekstremt bra ettersom vi sluttet tidlig, og fikk oss en litt vel lang powernap, hehe.
Ellers har ikke ettermiddagen gtt i stort mye, noe som egentlig er utrolig deilig!

Litt bilder fra de siste dagene, snakkes


SPRSMLSRUNDE - SVAR ❤

Heihei!

Vi valgte denne gang svare p sprsmlene i et innlegg, selv om mange etterspurte video! S da er det bare sende inn flere sprsml, s blir det kanskje video neste gang.

Hvor ofte trener dere?

Vi har friidretts-trening rundt 4-5 ganger i uken, selv om det kan variere veldig! Resten av dagene har vi ofte egentrening.


Kan dere ha m gjre video?

Hehe, dette blir nok ikke noe du kommer til se her p bloggen nei :)

Kan dere lage sminkevideo?

Vi fr se! Dere fr lese bloggen litt fremover, s kommer kanskje Vilde med en sangvideo.

Har dere ssken?

Vilde har to eldre sstre, imens Nina har en eldre sster.

Hvem skriver blogginnleggene?

Vi bytter p det, men som oftest skriver vi innleggene sammen!

Hvorfor begynte dere blogge?

Vi tenkte p det en dag, og syntes det virket gy, og s er det ikke noe alle har s da ble det litt ekstra spennende :)

Er det snn at hvem som helst kan begynne p friidrett?

Ja, selvflgelig! Friidrett er en sport med utrolig mange forskjellige grener, og vi er sikker p at alle kan finne en friidretts-velse de mestrer noks bra.

Er dere med p mange konkurranser?

Ja, vi er med p et par store stevner i ret, ogs er det alltid masse sm-stevner her i Bergen!

Br man begynne p friidrett som liten?

Bde ja, og nei, avhengig av hva som er mlet ditt og hvilken forutsetinger man har. Det finnes mange som har begynt sent p friidrett, men allikevel ndd et hyt niv, men det er nok en fordel for mange begynne i en tidlig alder :)

Hva er persene deres i kappgang og slegge?

Vilde: Persen min med 3kg er ca. 49.69 , og med 4kg er det ca.43.60

Nina: P 3000meter er persen 17.39!

Hvor er cardiganen din fra Nina, nr kjpte du den, og hvor mye kostet den?

Den er kjpt p Cubus n i helgen faktisk, men prisen husker jeg ikke!

Har noen av dere kjreste?

Ja, Vilde har en kjreste som heter Joakim, som hun n har vrt sammen med i ett r! Han kommer nok p bloggen snart :)




Er dere lett bli kjent med?

Ja, det vil vi nok si!

Hvem er deres bestevenner?

Vi har mange gode venner, men vi er hverandres bestevenner hehe



Det var alt for denne gang, s snakkes vi senere

BACK TO SCHOOL ❤

Heihei!

Da var dagens treningskt unnagjort, dagens andre middag er spist, og pysjen er p!
Vi er begge helt utslitt etter dagen, s vi satser p vre bedre uthvilt imorgen.
Her kommer noen bilder fra den frste dagen i 10.klasse, litt vel sent kanskje.
Hper alle dere ogs har hatt en ellers fin dag, og vi blir veldig glad om dere vil legge igjen en kommentar,
gjerne med forslag om hva dere vil vi skal blogge om, eller sprsml til sprsmlsrunden som vi forresten svarer p i morgen





N er det rett i seng, God natt

TRENINGS- MANDAG ❤

Heihei!

Idag var det klart for en nye uke, med skolestart! Ny uke vil si nye og flere treninger, s da er det bare f p treningsklrene.

Etter regnet leverte Bergen igjen med litt sol, s vi slenger inn et bilde!

Ikveld kommer det nok ett innlegg til, og om noen har noen nsker om hva vi skal blogge om er det bare legg igjen en kommentar

Trening ❤

Heihei!i

Idag tittet solen frem her i Bergen, s da var det egentlig bare komme seg ut i finvret, selv om det ikke tok lang tid fr regnet kom,
men snn blir det vel nr man bor i Bergen. Fikk meg ihvertfall en treningskt, hvor jeg fikk knipset noen bilder!







SPRSMLSRUNDE ♥

Heihei!

Vi tenkte ha en ukentlig sprsmlsrunde her p bloggen, s da er det bare legge igjen sprsml i kommentarfeltet,
s svarer vi p alt nr det har komt inn en del sprsml.
Bare husk skrive i kommentarfeltet om sprsmlet er rettet mot oss begge, eller isfall hvem av oss!





Spr i vei

GOD MORGEN! ♥

Hei og god morgen!

Egentlig ganske ironisk, men siden dette var vr siste natt i sommerferien,
s mtte vi nesten bare sove helt ut og nyte den elskbare sengen.
Igr kveld hadde vi jentebesk, og lagde taco.
Da vi vknet idag morges ante vi ikke at det var s mye rot og mat som l p kjkkenbenken.
Vi mtte selvflgelig rydde, og unnet oss selv noe godt men sunt til frokost.

Nedenfor kan du se bilder av hva vi lagde, og oppskriften!

Oppskriften p sunne, men sunne Vafler!

♥ 3 egg

♥ en ts bakepulver

♥ 2,5 dl havremel (jeg puttet havregryn i mikseren, s det ble til "mel")

♥ 4 ss hvetemel

♥ 4,5 dl vske. Her bruker jeg melk, men bruke vann eller 50/50 gr ogs veldig fint.

♥ Kardemomme og kanel ved nske

Det blir ca 6-8 vafler!

Tacokveld med jentene!

Heihei!

Idag har vi hatt jentekveld med Malin og Benedikte. Selv om vi brukte store deler av kvelden p f til dette med blogg, heheh,
s fikk vi gjort en del annet ogs. Vi lagde taco, som selvflgelig var kjempegod, snakket,s film og koste oss masse!!
Bortsett fra at Malin og Vilde ikke var fornyd med snoputvalget, som pent sakt ikke eksisterte, s ble det en tur p butikken ogs.
Var ialefall kjekt finne p noe fr det er tilbake tiil hverdagslivet og skolen som begynner igjen p mandag




Benedikte, Vilde og Maliiin









Velkommen til vr blogg ♥

Hei og velkommen til vr blogg!

Vi kan begynne med fortelle litt om oss selv. Vi heter Vilde og Nina og er to bestevenner fra Bergen p 14 og 15 r.
Vi driver med friidrett, hvor Vilde kaster slegge, og Nina gr kappgang.
Her p bloggen kommer du stort sett til kunne lese om trening, sunne og usunne matoppskrifter, fritid, skole og venner






Hper dere vil flge bloggen vr fremover

dere kan ogs flge oss p instagram:@vildeingvaldsen @ninkovac

Les mer i arkivet August 2014


BERGEN♥

Add meg

Design av Ida Johanne